Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 90.58g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Пшеничная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Панкейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|