Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 98.90g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Смесь Сушеных Фруктов, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлеты из Говядины, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт Натуральный 1,8%Жирность, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Морковь по-Корейски. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Минтай Жареный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubovborisowna's Weight History
|