Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 41.83g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: Творожное Печенье, Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зефир в Шоколаде, Кекс, Кефир 1%, Кетчуп, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Творожное Печенье, Имбирный Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|