Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 61.60g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Батон, Фасолевый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Сахар, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Пискаревский Творог 5%, Миндаль, Арахис, Окей Кедровые Орешки, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinashvautser's Weight History
|