Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
966 kcal
|
Fat: 6.63g | Prot: 51.21g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Морковь, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Куриная Грудка Отварная, Лук, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana stroinaya's Weight History
|