Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 79.11g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Лаваш, Борщ с Курицей. Dinner: Майонез, Окей Холодец по-Домашнему, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Беллакт Крем Творожный, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Трюфель, Мультизерновой Хлеб, Кефир 2,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Яблочное Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|