an3tta's Journal, 27 Jan 17

an3tta's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017

63.3 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 January 2017:

1631 kcal

Fat: 40.05g | Prot: 98.02g | Carbs: 172.07g. Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка 0%. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Гауда или Эдам. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...

1542 kcal

Exercise: Driving - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

an3tta's Weight History

View Complete History

an3tta's Journal, 27 Jan 17

Submit a Comment

an3tta's Weight History