Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 74.91g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Cynamon, Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem, Miód. Dinner: Margaryna, Swojska Chata Kapusta Czerwona, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Musztarda, Ketchup, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Pszenny. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorka_katowice's Weight History
|