Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 49.39g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Дикси Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Фасолевый Суп, Блины на Кефире, Сыр Российский. Dinner: Бежин Луг Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Востряково Говядина Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|