Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
66 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 63.77g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Хурма. Dinner: Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Молоко 2,5%, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anetka15's Weight History
|