Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 117.07g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром. Lunch: Heinz Томатная Паста, Зеленый Перец, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Активиа Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|