Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
811 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 37.44g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сибирский Гурман Вареники с Творогом, Вода, Агросельпром Семена Льна. Lunch: Главсуп Щи по-Деревенски, для Всей Семьи Сметана 10%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|