Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
2301 kcal
|
Fat: 115.08g | Prot: 196.03g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авида Молоко 1,5%, Ашан Булочка, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ашан Киви, Киви, Русское Молоко Творог 1,8%, SAN 100% Pure Titanium Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|