Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
797 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 76.96g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Редька, Кальмар Отварной. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком, Простоквашино Закваска 2,5%. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
хот айрон - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анютка98's Weight History
|