Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
95.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 83.56g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Чай с Лимоном, Торт Наполеон, Буженина, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мандарин, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Черкизовский Сальчичон, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|