Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 62.70g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе с Молоком. Dinner: Колбаса Домашняя, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Фри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|