Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
902 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 43.50g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макароны Отварные, Брокколи. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaStratonova's Weight History
|