Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 97.02g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Му-Му Суп Сырный. Lunch: Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Уха, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь. Dinner: Горбуша Соленая, Аморе Сельдь Солёная, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|