Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 52.88g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ратимир Холодец по-Домашнему, Банан, Халва. Lunch: Сыр Российский, Гречневая Каша, Оладьи на Кефире. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Vasina's Weight History
|