Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1734 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 43.24g | Carbs: 231.17g.
Lunch: Mission Deli Тортилья, Курица Гриль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Салат из Кукурузы,Капусты и Огурца. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Конфеты Нильс, Baker House Торт Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|