Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
133 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 105.55g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Prana Food Коктейль. Snacks/Other: SAN 100% Pure Titanium Whey, Мандарины, Яблоко, Prana Food Коктейль. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|