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Esse greco foi eu que fiz, ele é de kefir de leite, porém coloquei as informações de um industrializados, pois para adicionar alimentos precisa de informações das quais não tenho conhecimento. Aqui tem 4 colheres de sopas que corresponde à 120g do alimento.
View Diet Calendar, 02 January 2017:
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1272 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 67.81g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Canela, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Isabela Bolacha Água e Sal, Creme de Queijo (sem Gordura), Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Creme de Queijo (sem Gordura), Isabela Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Adoçante, Café, Jussara Leite Desnatado. more...
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 Comments
02 Jan 17 by member: davydcabral
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Lindooo ! Sou amante do Kefir mas não sei fazer o Grego. Pode passar o modo de fazer? Grato
02 Jan 17 by member: Beto_bsb
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02 Jan 17 by member: marconisoares
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Depois do Kefir pronto, é só coar com um pano de prato, deixa umas 6h coando, mexe bem com uma colher de preferência de inox e está pronto.
09 Jan 17 by member: Nessline23
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