Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 78.61g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Морковь. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ Украинский. Dinner: Зеленое Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Arla Сыр Natura Сливочный, Гречка Вареная. Snacks/Other: Данон Актимель, Морковь, Киндер Молочный Ломтик, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|