Register  |  Sign In
Community
Members
oksi0867
Journal
11 Dec 16

oksi0867's Journal, 11 Dec 16

 
Результат радует глаз!!!!
87 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 11 December 2016:
494 kcal Fat: 16.45g | Prot: 16.44g | Carbs: 73.97g.   Breakfast: Ашан Яблоко, Калория Сыр Мягкий Адыгейский, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Калория Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Молочный Коктейль с Бананом в Блендере. Snacks/Other: Мёд. more...
2131 kcal Exercise: подвижность (сильный кор) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Ой, мы с вами на одном уровне сейчас) 
11 Dec 16 by member: JuliaMiheeva
Классно! Давайте друг друга поддерживать тогда и заряжать позитивом!!!👍👍👍😀😀😀 
12 Dec 16 by member: oksi0867

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


oksi0867's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Singapore