Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
591 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 41.28g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Плов с Курицей, Савушкин Сыр Монастырский. Lunch: Свинина, Вареное Яйцо, Плов. Dinner: Салат Оливье, Курица Вареная, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|