oksi0867's Journal, 09 Dec 16

oksi0867's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура!!! Ещё один день успеха!!!👍👍👍😀😀😀

88.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 16.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2016:

433 kcal

Fat: 17.49g | Prot: 21.55g | Carbs: 49.88g. Breakfast: Молочный Коктейль с Бананом в Блендере, Союшка Тофу Рассольный Простой, Калория Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Молочный Коктейль с Бананом в Блендере, Калория Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: Ашан Яблоко. more...

2332 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

oksi0867's Weight History

View Complete History

oksi0867's Journal, 09 Dec 16

Submit a Comment

oksi0867's Weight History