Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1727 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 129.66g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Молком Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Dinner: Капучино, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|