Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1333 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 92.25g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Гречка, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи, Мистраль Бурый Рис, Грудка Индейки. Dinner: Капустный Салат, Тилапия. Snacks/Other: Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Капустный Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|