Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
2570 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 65.83g | Carbs: 333.40g.
Breakfast: Русская Каша 7 Злаков. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Владхлеб Пирожное "Снежинка", Владхлеб Пирожное "Снежинка", Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зефир, Любимов Шоколадные Конфеты Корзинка, Собинский Хлебокомбинат Smartbar, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|