Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
949 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 42.93g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Мандарины, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Lunch: Творог 9%, Рис Вареный. Dinner: Форель на Пару, Салат Айсберг, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda09's Weight History
|