Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 59.20g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Рис Вареный, Котлета Свиная. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром. Dinner: Куриная Грудка, Сыр Российский. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый "Вкусняшка", Конфета, Чай. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|