Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 54.98g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Магнит Апельсин, Зраза, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Зраза. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
gurovich's Weight History
|