Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1372 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 64.73g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Красная Цена Грецкий Орех, Фундук, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Гранат, Barilla Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|