Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
73 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1554 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 57.32g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Виноград, Селедка, Батон с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Рис Вареный. Dinner: Сахар, Царицыно Колбаса Полукопченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Владсалат Сырная Закуска, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Селедка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|