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Agora é preciso manter.
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50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2016:
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1557 kcal
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Fat: 57.49g | Prot: 77.14g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Tirolez Queijo Parmesão, Trigale Pão Integral Light, Molico Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Del Valle Suco de Caju, Bife de Carne de Vaca, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Jalo, Arroz Branco. Dinner: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Trigale Pão Integral Light, Dafruta Suco de Caju, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. more...
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steady weight
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Heloisa A's Weight History
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