|
Bu günden
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1928 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 159.74g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Tereyağı, Kepekli Ekmek, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Badem, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dut Kurusu, Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Bulgur Pilavı. Dinner: Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Other: Badem, Kuru İncir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bariscapt's Weight History
|