Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
2575 kcal
|
Fat: 148.69g | Prot: 132.93g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино, Сырники Домашние, Яичница, Льняное Масло, Котлета Куриная, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная, Овсяная Крупа, Банан. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Творожная Запеканка. Dinner: Салат Цезарь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|