Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 165.23g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10, Ноя.16 - курица в сметане 14.11. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|