Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
88.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
2066 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 110.74g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Chorizo Extra, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 100%, Pomidory, Biedronka Chorizo Extra, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Olej Roślinny, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Olej Roślinny, Cheetos Spirals, M&M's M&M's, Pomidory, Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Mięso z Udka Kurczaka. Dinner: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|