Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 84.76g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Дыня, Pikki Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lunch: Тайны Востока Томаты Сушеные, Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Магнит Хурма, Рот Фронт Батончики. Dinner: Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Лента Тилапия Филе, Дыня, Троекурово Голень Куриная, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Ашан Морской Коктейль с/М, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|