Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
952 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 39.87g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничный Хлеб, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|