Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1786 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 57.32g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Торт, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Банан, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Творог (Обезжиренный). Dinner: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Сахар, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу. Snacks/Other: Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Торт Наполеон, Сметана, Верес Икра Грибная, Обычные Блины, Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|