Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
412 kcal
|
Fat: 5.78g | Prot: 44.37g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|