Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
78 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1215 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 54.61g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Kaki, Pain de Seigle, Café au Lait, Rians Faisselle 6%. Lunch: Confitures d'Abricots et de Conserves, La Laitière Yaourt Nature, Steak Haché 5%, Ratatouille Maison. Dinner: Charal Steak Haché 5%, Asia Green Garden Nouilles Chinoises, les Délices de Julienne Légumes Grillés à la Méditerranéenne, Graines de Chia Séchées, Nos Régions Ont du Talent Faisselle de la Bresse. Snacks/Other: Graines de Chia Séchées, Nos Régions Ont du Talent Faisselle de la Bresse. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sewing - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
encore un palier mais pas déçue après le restau de Samedi et ce W-E de fou en famille !!!! 😂😂😂 bonne journée et bon début de semaine à tous et toutes ! 😘
07 Nov 16 by member: LaNormande
|
Bonne semaine à toi aussi. Bises
07 Nov 16 by member: CathBoi
|
07 Nov 16 by member: LaNormande
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LaNormande's Weight History
|