Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
134.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
960 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 95.38g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Лаваш из Цельной Пшеницы, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: SAN 100% Pure Titanium Whey, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|