Совсем не тянет на мясо. Курица задолбала, рыба тоже. Чем в добираете белок? Както мало выходит у меня
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
846 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 20.40g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Яблоко Семеринка, Морковь, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Яблоко Семеринка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кабачок, Киноа (Вареный). more...
|
|