Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1172 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 107.06g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%, Нестле Кит Кат Мини, Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|