|
Месячный цикл
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 64.28g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Smart Семечки Джинн, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Русский продукт Овсяная Каша. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка в Шоколадной Глазури, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое, Кофе Латте, Картофель Фри, Петрушка, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|