Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
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85.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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1454 kcal
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Fat: 81.16g | Prot: 68.76g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Essig, Landliebe Joghurt - Pflaume-Zimt, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Filinchen Original, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Brinker Eiweißbrötchen. Lunch: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. Dinner: Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Stockmeyer Edel-Salami, Brinker Eiweißbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Radeberger Rindfleischknacker. Snacks/Other: Landliebe Joghurt - Pflaume-Zimt. more...
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steady weight
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katzenjule's Weight History
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