|
Standart bir kahvalt?
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1754 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 152.15g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Badem, Namet Hindi Füme, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Palamut Izgara, Bulgur Pilavı. Dinner: Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Badem. more...
|
|
 Comments
Yumurtanın sarısını neden tüketmiyorsun???
26 Oct 16 by member: zayıflayalım :)
|
Vucut calisiyor sanirim vucut calisanlar beyazini bolca tuketiyorlar.kardesim bi ara 5yumurta beyazini yerdi sarisinida annemle ben :D
26 Oct 16 by member: yaprak777
|
Kusura bakmayın yeni gördüm mesajı dogrudur sabahları 6 yumurta yiyorum bunun sadece 1 tanesi tam.diğerleri sadece beyaz .yumurtanın sarısı çok fazla yağ içeriyor definasyon döneminde pek yenmemesi lazim
29 Oct 16 by member: bariscapt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bariscapt's Weight History
|